スロトレ
デパートで開催中のワコールバーゲンに行ってきました。
「試着できますよ」という店員さんの優しい声かけがあり、ブラの試着をすることにしました。
靴を脱いで試着室に入って試着して鏡を見ると、そこには、白い蛍光灯の光を浴びた格好悪い私の姿。おなかはところどころおかしな形にたるんでいて、胸のまわりは肉がはみ出ていて、首筋にはアレルギーの跡。
うわぁ～～って衝撃。
最近うちにあるヘルスメーターで測定すると身体年齢が60歳なので、やっぱり自分の年齢よりちょっと上の体型なのかな。今までは体重ばかり気にしてたけど、これからは筋力をつけてもう少し格好いい身体になりたい。
そこで私は、“スロトレ” をすることにしました。
前にＥテレで放送されたときに購入したテキストがあるので、週に何日か自宅で簡単トレーニングをすることにしました。
目指せ！2ヶ月で4歳若返り
年齢相応の身体に戻れるかな。
2ヶ月後にまたどうなったか報告できたら・・・と思います。
