捻挫して仕事を何日か休ませてもらいました。 家事もあまりできず、土日も含めて家でボーッと過ごしていたら、ふと何かに取り組みたい気持ちが出てきて、ＦＰ１級の問題集を解いてみました。 そうしたら、３割くらい正答！ 問題文を読んでも、全くわからない…

前回のブログ（介護予防体操）で身体を動かすことの重要性を再認識して、小まめに歩いていたら、足首を捻挫してしまいました。 少し前に購入した厚底のウォーキングシューズで早足で歩いていて、着地に失敗。右足の足首をぐにゃりとひねってしまい、捻挫。そ…

母と一緒に自治体が毎週開催している介護予防体操の教室に行ってきました。 母は三ヶ月前にこの教室に申し込んで、一人で参加していたのですが、「もう辞めようかな・・・」と言って行くのを渋るようになったので、なかば無理矢理娘の私も同行してみることに…