スーホの日記

これからの人生のために!

2020-03-03から1日間の記事一覧

ウォーキングをするときは、自分に合った靴で!

買い物で歩き回っていたら、膝が痛くなってしまって、サポーターをして様子を見てます。買い物の歩きくらいで足が痛くなるなんて、私も年だなぁ・・・と思っていたのですが、履いていた靴を見たら、底がすり減ってた! 新しい靴と較べると違いは歴然! 私は…