2023-01-29から1日間の記事一覧

厚底のウォーキングシューズ

身体

前回のブログ（介護予防体操）で身体を動かすことの重要性を再認識して、小まめに歩いていたら、足首を捻挫してしまいました。少し前に購入した厚底のウォーキングシューズで早足で歩いていて、着地に失敗。右足の足首をぐにゃりとひねってしまい、捻挫。そ…