オリンピックのマラソン

午前６時からオリンピックの女子マラソンをテレビで鑑賞。

暑さの中、淡々と走るランナーの姿に見入る。

身体がシャープ！

上下セパレートのウェアからのぞくお腹の筋肉にホレボレ。

私は冷たい物を飲んだり、冷えたりするとすぐにお腹が痛くなるのですが、ランナーのみなさんはお腹出して走っても、水分補給のために飲み物をたくさん飲んでも、へっちゃらな様子で走っている姿に驚きました。

胃腸も丈夫なんですね。

胃腸の鍛え方を教えてほしい。

お腹周りに筋肉をつけることがお腹を守ることになるのかな？

地道に筋トレがんばります。

追記

翌日行われた男子マラソンでは、みなさんお腹が隠れるウェアでした。

なぜ？　

新たな疑問。