2021-10-17から1日間の記事一覧

ゆるやかな脱グルテンの食生活

9月中に3回も腹痛を経験して、脱グルテンに取り組む決心をしました。ポッコリしてきたお腹も気になっていて、これは、パンやパスタに頼った食生活が一因ではないかと思った次第。厳格なものだと調味料に含まれる小麦もシャットアウトするらしいけど、私は主…