振り返ると、便器の中が真っ赤になってて、驚く。 血。それも鮮血。 前から気にはなってたんだけど、やりすごしていた痔。 はとむぎ茶を飲んでも改善せず、今に至ってます。 決心。 何年も行ってなかった肛門科に久しぶりに行くことにしました。 医院の受付…

葉つきの大根を買ったら、葉の部分を切り落として、洗って、茹でて、刻んで ごまとしらす干しと塩を混ぜたら野菜ふりかけのできあがりです。 食品ロスの減少にも貢献。